Zutaten:
- 2 Karotten
- 1/2 halbe rote Paprika
- 3-4 Stängel grüner Spargel (vorgekocht)
- 1/2 kleiner Brokkoli in Röschen (vorgekocht)
- Pflanzenfett und Öl zum Braten
- 1 EL Mehl
- Gemüsebrühe (vegan)
- 1 Pkg. Gnocchi (vegan)
- 1 Becher Kochsahne (vegan)
- 1 kleine Schüssel Erbsenprotein
- Gewürze nach Wahl
Zubereitung:
- Karotten waschen, putzen, schälen und in etwa gleich große Scheiben schneiden
- Paprika waschen, putzen und in gleich große Stücke schneiden
- Weiteres Gemüse vorbereiten (waren bei mir Reste vom Vortag und können variiert werden)
- Gemüsebrühe aufkochen und das Erbsenprotein einige Minuten (ca. 8-10) darin köcheln lassen
- Währenddessen Pflanzenfett in einer großen Pfanne erhitzen, Möhren darin anbraten, Paprika nach etwa 3-4 Minuten dazu geben und mitbraten
- Erbsenprotein mit einer Schöpfkelle in ein Sieb geben und abtropfen lassen
- Mehl über das Gemüse stäuben und mit 1-2 Kellen der Gemüsebrühe ablöschen, klumpchenfrei verrühren
- Spargel und Brokkoli zum restlichen Gemüse geben und die Kochsahne unterrühren, würzen und einige Minuten köcheln lassen
- Gemüsebrühe mit Wasser auffüllen und Gnocchi nach Packungsanleitung zubereiten
- Öl in einer Pfanne erhitzen und das Erbsenprotein darin 3-4 Minuten leicht kross anbraten, dabei kräftig würzen
- Gnocchi abgießen, auf 2 Teller verteilen und die Gemüsesoße drüber geben
- Am Ende das Erbsenprotein darauf verteilen und servieren
